Wissenswertes/Tipps

Liebe Leserin, lieber Leser,

vielleicht haben Sie sich schon mal gefragt, warum läuft in meinem Leben so viel schief, während bei anderen Personen das Leben nur Gutes mit sich bringt?

Welche Überzeugungen haben Sie?

Eher diese? Ich bin ein Versager. Ich habe keine Kontrolle. Ich habe zu wenig Geld. Keiner kümmert sich um mich. Das Leben ist schwer. Ich werde nicht geliebt.

Oder doch diese? Ich bin wunderschön. Jeder Tag ist ein neuer Anfang. Ich lebe in Fülle. Ich respektiere mich. Ich werde geliebt. Jede Veränderung bringt eine Verbesserung.

Viele Überzeugungen, die wir in uns tragen, sind uns gar nicht bewusst.

Woher kommen diese Überzeugungen?
Unser Verstand setzt sich aus zwei Teilen zusammen. Der jüngste Teil befindet sich direkt hinter unserer Stirn, man nennt ihn Cortex. Das ist der Sitz unseres Bewusstseins. Das sind Sie. Der Rest des Gehirns zählt zum Unterbewusstsein.
Das unterbewusste Gehirn ist wie ein Kassettenrecorder. Es zeichnet Erfahrungen auf und spult sie bei entsprechenden Situationen wie auf Knopfdruck ab. Die Wissenschaft hat herausgefunden, dass nicht unser Bewusstsein unser Leben steuert, sondern unser Unterbewusstsein. Bewusst steuern wir nur 5 % unseres Lebens.
95 % unseres Lebens werden von unserem Unterbewusstsein gesteuert.

Beispiel
Ich habe so viele frustrierende Beziehungen geführt, die jeweils nach deren Auflösung das Gefühl vom Alleinsein intensivierte. Wenn man nach den Ursachen forscht, findet man eine Situation, in der man eine bestimmte Überzeugung annahm, die sich manifestierte.
Überzeugung: „Ich bin allein und ich muss alles allein ertragen.“

Die Natur hat die ersten 6 Jahre der Kindheit als programmierbaren Zustand angelegt. Das Kind ist wie in einer Hypnose, alles was es beobachtet wird als Programm abgespeichert.

Eltern sagen oft zu Kindern:
- du bist nicht liebeswert, wenn du es so machst,
- iss auf, später gibt es nichts mehr,
- wenn du aufisst, wirst du groß und stark.

Kinder unter 6 Jahren speichern diese Sätze direkt im Gehirn und dieses Gehirn steuert einen das ganze Leben lang. Selbst wenn man damals 5 Jahre alt war, als der Vater einen angebrüllt hat, „du bist nicht liebenswert“, unterscheidet das Unterbewusstsein auch 50 Jahre später nicht zwischen der Vergangenheit und der Zukunft, es kennt nur jetzt.

Was ich mit 5 Jahren gehört habe, ist auch später noch präsent. Sobald ich mich an meine Vergangenheit erinnere, ist meine Vergangenheit keine Vergangenheit mehr, sondern die Gegenwart. Daher kann ich sie im Hier und Jetzt transformieren. Man mag sich fragen: Woher weiß ich, was meine unterbewussten Überzeugungen sind? Die Antwort ist interessant. Man muss nicht unendlich in der Vergangenheit wühlen, um seine unbewussten Überzeugungen zu finden. Erinnern Sie sich? 95 % unseres Lebens bestimmt unser Unterbewusstsein. Das heißt, unser Leben ist eine Kopie unserer unbewussten Programme. Für die Dinge, die in unserem Leben gut funktionieren, haben wir Programme in unserem Unterbewusstsein, die diese ermöglichen. Und warum kämpfen wir, müssen für manche Dinge hart arbeiten?

In unserem Unterbewusstsein haben wir Programme, die uns diese Dinge nicht erreichen lassen. Und so versucht unser bewusster Verstand gegen die unterbewussten Programmierungen zu kämpfen.

Wir erschaffen uns ein Leben, das unserem Unterbewusstsein entspricht.

Liebe Leserin, lieber Leser, mit der Kinesiologie können Sie Ihr Leben so gestalten, dass es überwiegend Gutes für Sie bringt. Werden Sie sich Ihren negativen, nicht mehr für Sie dienlichen Überzeugungen bewusst und verändern Sie diese.

Gerne unterstütze ich Sie dabei.

Kostbare Leitfaden für ein glückliches Leben

Schaffen Sie Ordnung in Ihrem Leben

• Räumen Sie auf, den Tisch, die Wohnung, den Keller ausmisten, und Sie werden sich gut fühlen. Schaffen Sie Ordnung.
• Versuchen Sie, nicht gleichzeitig tausende von Problemen anzupacken, gehen Sie eines nach dem anderen an, und Sie werden alles schaffen.

Organisieren Sie Ihren Alltag

• Erledigen Sie alles heute, nicht morgen.
• Schreiben Sie täglich einen Plan: Aufgaben nach deren Wichtigkeit.
• Organisieren Sie Ihren Alltag. Einige selbständig Orientierte versuchen alles selbst zu erreichen. Sie können jedoch so viel auf einmal nicht erreichen und treiben sich somit bei lebendigem Leibe ins Grab. Sie bekommen schlechte Laune. Einige davon werden lebensmüde. Wollen Sie das? Nein? Dann lernen Sie Ihre Arbeit und Freizeit einzuteilen und einige Aufgaben einem anderen zu überlassen.
• Unser Denken macht uns nicht müde. Müdigkeit wird durch emotionale Anspannung hervorgerufen. Dazu gehören z.B. Langeweile, sauer sein, beleidigt sein, Eile, Unruhe, Sinnlosigkeit. Lernen Sie sich zu entspannen, wenn Sie eine Arbeit verrichten. Entspannen Sie sich und lassen Sie los.

Reflektieren Sie alles, was Sie im Leben erreicht haben

• Wenn Ihnen Ihr Job nicht mehr gefällt, denken Sie an die Menschen, die den Job gerne ausüben würden und alles dafür geben würden, um ihn zu haben. Unser Leben besteht aus unseren Gedanken.
• Was wir haben, schätzen wir nicht und wenn wir das verlieren, weinen wir. Ziehen Sie Vergleiche. Jemand hat nichts zu Essen, Sie jedoch schon. Jemandem wurde ein Bein oder ein Arm amputiert, Sie haben sie noch.
• Sie haben Sorgen, dann versuchen Sie zu vergleichen, so werden Ihnen Ihre Sorgen mickrig erscheinen.

Erkennen Sie Kritik als Chance zum persönlichen Wachstum

• Denken Sie an Ihre Erfolge und nicht an Misserfolge. Auch wenn Sie jemand kritisiert, sollten Sie denken: „Ich habe etwas getan, was bemerkt wurde“. Kritik ist wie ein Kompliment. Kritisieren Sie nicht die Anderen. Kein Mensch in der Welt will Kritik hören. Wenn Sie Ihre Meinung sagen wollen, verpacken Sie diese positiv. Anstatt „ Sie haben es nicht richtig gemacht“ sagen Sie besser „Beim nächsten Mal können Sie es besser machen, wenn Sie…“ Kritik verletzt das Selbstwertgefühl und den Stolz. Menschen machen alles, um anerkannt zu werden.

Alles was Sie bekommen möchten, geben Sie zuerst anderen

• Loben Sie Menschen für Kleinigkeiten, so werden Sie leichter leben und Freunde gewinnen. Interessieren Sie sich für das, was diese Menschen tun und was sie lieben. Zeigen Sie Ihre Begeisterung.
• Streitereien haben keinen Sinn. Hiermit hat noch niemand gewonnen. Denken Sie daran: Was ist mir wichtiger? Recht zu haben oder das, was ich vorhabe zu erreichen. Wenn Ihre Antwort die zweite ist, dann streiten Sie nicht mehr.
• Sie kennen bestimmt Menschen, die Sie gerne verändern würden, nicht wahr? Beginnen Sie jedoch mit der eigenen Veränderung. Verändern Sie sich selbst.
• Beschuldigen Sie nie Menschen. Lernen Sie zu verzeihen.
• Wenn Sie einen Wunsch haben, was denken Sie, wer hat noch Interesse daran, dass der Wunsch in Erfüllung geht? Nur Sie alleine. So denkt jeder Mensch. Also niemand will es außer Ihnen. Deshalb sollen Sie nicht über Ihre Wünsche sprechen, sondern über die Wünsche der anderen, so kommen Sie an Ihre Erfüllung.
• Jeder Mensch will geliebt werden. Es macht uns krank, wenn wir unscheinbar bleiben. Wir gewöhnen uns jedoch schnell an das, was wir haben: unseren Ehepartner, unser Haus, unseren Job.
• Etwas Lob ist wie eine Musik, die uns erweckt. Viel Lob aus dem Herzen ist ein Marsch. Er erweckt alles in uns. Also bewundern Sie die Menschen.

Lernen Sie, an sich zu denken

• Denken Sie an das, was Sie besitzen und nicht an das, was Ihnen fehlt, und Sie werden glücklich.
• Kein Mensch denkt an Sie oder an mich. Jeder Mensch denkt nur an sich selbst. Wenn Sie kritisiert werden, nehmen Sie sich die Kritik nicht so zu Herzen.
• Denken Sie nicht daran, was andere sagen werden, wenn Sie sicher sind, in dem was Sie tun.
• Versuchen Sie immer wieder in Ihrem Leben etwas Interessantes zu entdecken. Versuchen Sie Spaß zu haben, und zwar an allem was Sie tun.
• Achten Sie auf die Kleinigkeiten: Sie atmen, Sie sehen und Sie hören.

Lebensenergie beleben: Klopfen Sie ca. 1 Minute auf die Thymusdrüse, in der Mitte von der Brustklappe, siehe Bild. Schnell werden Sie sich lebendiger und wacher fühlen. Es ist nicht zu empfehlen, die Übung kurz vor dem Schlafengehen zu tätigen.